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63歲KK陳國強奪MDS撒哈拉沙漠馬拉松組別亞軍 | 與葡萄牙選手鬥足250公里
#2XU #2XUReactCompressionSource: Fitz HK | KK Chan 毅行先生https://fitz.hk/?p=201157
「毅行先生」KK陳國強在月初參加撒哈拉沙漠馬拉松 (MDS，Marathon des Sables)，以63歲之齡奪得男子60-69歲年齡組別亞軍。他回港後分享六天比賽的經歷與感想，原來沙漠不只有風沙，亦有眼淚。
KK ...
【值得運動員投資的跑步補充品！ 一文看清4大種類及好處】
踏入春夏季，各項本地及國際跑步賽事陸續舉行，相信不少跑步好手都希望突破自己，爭取比過往更好的成績。賽前的充足訓練及心態準備固然重要，但營養的補充也是一項值得被關注的課題，無論是賽前賽後，或是於賽事中為身體補給適量的營養補充劑，可以助你提升表現及加快修復肌肉。今天就讓小編為大家介紹一下。
跑步補充品是什麼
跑步補充品是為跑步運動而設計的特定營養品或補充劑，可以用於運動前後及運動...
目前最好的跑鞋 - Craft CTM Ultra 3
最通用的速度訓練跑鞋
CTM Ultra 3s的中底採用了該品牌所稱的 Ud Foam，是我們最近上手的最令人驚訝的運動鞋之一。鞋面網狀圖案非常薄，但提供了牢固的鎖定，中底技術為我們的測試人員提供了充足的能量回報來應對那些注重速度的訓練。不過，這款鞋型最大的特色是以凸耳為中心的外底。大多數速度訓練鞋都是為公路設計的，因此該功能是一個獨特的實現。在測試中，我們對腳下的牽引力感到滿意，即使...
工藝運動服店在曼谷開業
全球首家旗艦店於5月3日在泰國曼谷開幕。
地點：暹羅探索購物中心
Ultra-Elliot 的工藝鞋類對決
Craft Pro Endur 距離 VS Endurance Trail測試鞋的當前里程：
1. 第一對 CRAFT PRO Endur 距離：640公里（退休）
2.第二對CRAFT PRO Endur距離：270公里
3.第一對CRAFT耐力賽路線：73公里。
在這篇評論中，我決定一舉兩得（打個比方－在寫這篇評論的過程中，沒有一隻鳥受傷😂）。原因是公路版（PRO Endu...
#Airofit
Airofit - 2021 年最佳穿戴式技術
Airofit Pro 呼吸訓練器（299 美元） Airofit Pro 看起來像一個高科技護齒套，但它實際上是一個增強肺部功能的工具。它與一款手機應用程式配合使用，該應用程式運行旨在增強呼吸強度、肺活量和無氧閾值的練習。它非常適合幫助自由潛水者和衝浪者屏住呼吸更長的時間，或為耐力運動員提供動力。Outside 19 May 2021. The Best Wearable Tech of...
#barefootscience
Bronwyn Cooper 神經肌肉活化矯形方法 - Barefoot Science
布朗溫·庫柏是 足博士解決方案 位於新南威爾斯州德拉莫因。她是一名疼痛足病醫生、臨床教育家以及鞋具、赤腳科學矯正器和醫用雷射/光生物調節臨床應用的顧問。
布朗溫喜歡問這樣一個問題：“如果你不需要在運動方向上持續引導和固定足部，該怎麼辦？應該首先在足部下方創造不穩定性，通過增加發射和加強肌肉來實現穩定性” 。
在本集中，我們討論：
新趨勢 - 感覺運動和神經肌肉矯正器以...
#Airofit
自行車手喬納坦·雷斯特雷波 (Jhonatan Restrepo) 在盧安達獲勝，從 Covid-19 中恢復過來 - AiroFit
雷斯特雷波贏得環盧安達第 7ITT 賽段冠軍 喬納坦·雷斯特雷波 (Jhonatan Restrepo)的故事是一個關於克服和決心的故事；許多人的靈感之一。 2021 年 1 月，這位 26 歲的哥倫比亞人感染了 Covid-19，被迫休戰兩週，並應對一些嚴重的副作用。每個人對新冠病毒的反應都不同，對雷斯特雷波來說，這是幾個月的恢復期。作為合約年，雷斯特雷波面臨一些壓力，需要恢復狀態，並在比...
在Covid-19期間進行越野跑教會了這位香港人的韌性、計劃和應對不確定性
Antonia Li 在所有健身房都關閉的情況下開始越野跑，並很快找到了日常生活中鍛鍊精神力量的方法
這項運動的新手想要向其他人表明，您不必成為認真的全職運動員就可以參加長距離山地跑步
當所有健身房因 Covid-19 而關閉時，Antonia Li 被迫尋找新的活動。現在，這位香港人對越野跑找到了新的熱情，並希望證明，跑超級馬拉松並不需要成為專業人士。
「跌宕起伏，適用於日常生活。...