63歲KK陳國強奪MDS撒哈拉沙漠馬拉松組別亞軍 | 與葡萄牙選手鬥足250公里

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Source: Fitz HK | KK Chan 毅行先生

https://fitz.hk/?p=201157 

「毅行先生」KK陳國強在月初參加撒哈拉沙漠馬拉松 (MDS，Marathon des Sables)，以63歲之齡奪得男子60-69歲年齡組別亞軍。他回港後分享六天比賽的經歷與感想，原來沙漠不只有風沙，亦有眼淚。

KK 這次主要是帶領毅行教室學員及朋友，參與這場賽事，而KK就是相隔25年再次參賽，他們都希望可順利完成，平安歸來。


KK與毅行教室學員

比賽第一日，KK以熟習天氣以及環境為宗旨。特別對於這項比賽來說，要揹上接近20公斤補給跑足全程，更需要小心翼翼。KK 在這30公里都以慢跑為主，「慢慢跑係防止肩膊背腰受到磨損的方法」。

總排名: 190
組別排名: 5
時間: 04:03:11

繼續維持慢跑策略，計劃在末段加速，測試自己能力，結果順利完成。

總排名: 129
組別排名: 2
時間: 05:43:47

第三天賽事是賽事的 “Long Day”，比賽中最辛苦的一天。而這天碰巧天氣突轉酷熱，KK戰至CP5有中暑情況。最終用了14小時49分跑畢85公里，比預期慢。

總排名: 114
組別排名: 2
時間: 14:49:35

組別最前三位，分別是KK與葡萄牙 Jose，以及一名意大利選手競逐。這一天這三名選手鬥足30公里，互有領先。及後 KK 快放，以領先27分鐘優勢取得年齡組別首名。

總排名: 104
組別排名: 1
時間: 05:29:49 

這一天之前，第三名的意大利選手已大為落後，換句話說這天是KK與葡萄牙 Jose 單挑。兩人互有領先，最後KK僅輸2分鐘。

總排名: 130
組別排名: 2
時間: 03:42:44

最後一天，背囊的補給已消耗得七七八八，大家可以全力加速。KK以多日來最快配速前進 (1小時10公里)，最後仍僅輸給Jose。

總排名: 129
組別排名: 2
時間: 02:07:38

左為組別冠軍葡萄牙 Jose Luis

KK 陳國強總6日比賽總成績 35:56:44，得組別亞軍。組別冠軍葡萄牙 Jose Luis 時間為 35:48:19。